Atendimento
Minha conta
Meu carrinho 0
Início > Blog

Blog

Existe uma vitamina completa para mulheres 40+?
Existe uma vitamina completa para mulheres 40+?
Multivitamínico Premium Vitafor: Proteção Diária para Sua Imunidade e Disposição
Leia mais
Qual a relação entre Magnésio Inositol e Menopausa
Qual a relação entre Magnésio Inositol e Menopausa
Você acorda cansada, mesmo depois de dormir sete horas. O humor muda sem motivo aparente. Uma sensação de aperto no peito aparece do nada, no meio de uma tarde comum. Se isso soa familiar, você não está sozinha — e não é "só a idade".
Leia mais
Qual a Função da Vitamina D3?
Qual a Função da Vitamina D3?
Você acorda cansada mesmo tendo dormido oito horas. Sobe uma escada e sente o joelho reclamar. No consultório, o exame de sangue mostra vitamina D "baixa" — e ninguém explica direito o que isso significa. Se essa cena é familiar, este guia é para voc
Leia mais
Descubra por que o horário pode influenciar os resultados do probiótico — em mulheres 40+ que buscam mais saúde intestinal e bem-estar.
Descubra por que o horário pode influenciar os resultados do probiótico — em mulheres 40+ que buscam mais saúde intestinal e bem-estar.
Ela sempre tomou o probiótico em jejum, de manhã, "porque assim funciona melhor" — foi o que ouviu em algum lugar. Mas será que é verdade?
Leia mais
Probióticos para mulheres 40+: o que a ciência sabe sobre intestino, hormônios e imunidade nessa fase
Probióticos para mulheres 40+: o que a ciência sabe sobre intestino, hormônios e imunidade nessa fase
A queda de estrogênio na menopausa altera diretamente a composição da microbiota intestinal, reduzindo sua diversidade e afetando até a forma como o corpo processa hormônios — um sistema chamado "estrobolome". Estudos clínicos recentes mostram que ce
Leia mais
O que acontece se uma mulher 40+ tomar ômega 3 todos os dias?
O que acontece se uma mulher 40+ tomar ômega 3 todos os dias?
Resumo Rápido - omega 3 todos os dias, o que acontece com o corpo da mulher 40+?
Leia mais
Colágeno Tipo 2: o que é, como tomar e para quem é indicado
Colágeno Tipo 2: o que é, como tomar e para quem é indicado
O colágeno tipo 2 (UC-II) é diferente do colágeno que você toma para pele e cabelo. Ele é uma proteína inteira, não fragmentada, que atua diretamente na cartilagem das articulações. Estudos com pacientes com osteoartrite no joelho mostram redução rea
Leia mais
Magnésio melhora o sono na menopausa? O que os estudos realmente dizem
Magnésio melhora o sono na menopausa? O que os estudos realmente dizem
Você deita. Fecha os olhos. Mas o cérebro não desliga.
Leia mais
Por que surgem as ondas de calor na mulher depois dos 40 anos?
Por que surgem as ondas de calor na mulher depois dos 40 anos?
Ondas de calor afetam mais de 80% das mulheres na menopausa. A causa está no cérebro — não no calor externo. Em junho de 2025, a Anvisa aprovou o primeiro remédio não hormonal para fogachos no Brasil. Alguns suplementos têm evidência real para sintom
Leia mais
Como tomar inositol na menopausa
Como tomar inositol na menopausa
Mas a dose ideal depende do seu objetivo. Neste artigo, você vai entender quais doses foram utilizadas nos estudos científicos e o que faz mais sentido para mulheres a partir dos 40 anos.
Leia mais
Vitamina K2: A Chave que Ativa a Absorção de Cálcio e Protege Seus Ossos Após os 40
Vitamina K2: A Chave que Ativa a Absorção de Cálcio e Protege Seus Ossos Após os 40
Resumo rápido — A vitamina K2 faz algo que nem o cálcio nem a vitamina D3 conseguem sozinhos: ela direciona o cálcio para onde ele deve estar — os ossos — e impede que ele se deposite onde não deve — as artérias. Sem K2 adequada, tomar cálcio pode pa
Leia mais
Climatério: o que a ciência descobriu sobre essa fase que está mudando seu corpo — e que ninguém te contou direito
Climatério: o que a ciência descobriu sobre essa fase que está mudando seu corpo — e que ninguém te contou direito
Resumo rápido — O climatério é o período de transição que começa até 10 anos antes da menopausa e pode durar de 5 a 10 anos. Vai muito além dos fogachos: afeta cérebro, coração, ossos, músculos e sono. O estrogênio tem receptores em quase todos os te
Leia mais
1 de 3